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Curl manubri: esecuzione - Project inVictus
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Presa prona, supina neutra | Guida alle prese in palestra | MYPROTEIN™
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Il #curl con manubri a presa supina alternato da seduto è un popolare  esercizio per i bicipiti. Da seduti si ha una maggiore stabilità rispetto  allo... | By Ptenzodimaro86 | Facebook
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Zottman curl - FitIQ.it
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Shoulder press presa neutra - YouTube
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Palestra – Pagina 4
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