Creatina: benefici e caratteristiche - Vivere più sani
Creatina negli alimenti
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Dott.ssa Chiara Vaccaro, biologa nutrizionista - La CREATINA è forse l'integratore alimentare più famoso nell'ambito degli sport di potenza e del bodybuilding. Ricordiamoci che questa molecola è sintetizzata dal corpo umano, viene
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Rotunno Francesco P.T. - Fonti alimentari di creatina La creatina si trova naturalmente nel nostro corpo e serve a fornire energia. Può essere assunta tramite alimentazione mangiando pesce o carni rosse. Il